Aprenda a trabalhar com atletas de diferentes modalidades esportivas de um jeito prático e eficaz!
Desenvolva as competências essenciais para atender atletas de alto rendimento e entusiastas com estratégias nutricionais específicas para cada modalidade.
- ABERTURA DE VAGAS - 23/02!
O que você vai aprender
Pilares da nutrição esportiva
Aprenda sobre os principais tópicos da nutrição esportiva
Elaboração de dietas para diferentes modalidades esportivas
Saiba prescrever dietas assertivas para diferentes modalidades esportivas
Hidratação no esporte
Entenda de uma vez por todas como deve ser a hidratação do seu atleta
Suplementação
Conheça os principais suplementos utilizados em diferentes modalidades esportivas
Reposição de carboidrato e eletrólitos
Descubra de uma vez por todas a forma correta de repor carboidratos e eletrólitos no seu atleta
Conheça o conteúdo que terá no curso
Módulo 1
Pilares da nutrição esportiva
- Metabolismo energético
- Bases do cálculo dietético (taxa metabólica de repouso, gasto com atividade física, gasto energético total)
- Carboidratos: funções, recomendações, nutrient timing
- Proteína: funções, recomendações, nutrient timing
- Gordura: funções, recomendações, nutrient timing
Módulo 2
Atletas de luta
- Elaboração de dieta
- Desidratação
- Como proceder com a alimentação e hidratação após a pesagem
- Suplementação
- Caso clínico: Atleta que precisa perder peso para a luta
Módulo 3
Corredores (maratona, meia-maratona, ultra-maratona)
- Elaboração de dieta
- Hidratação pré, intra e pós-corrida
- Reposição de carboidrato e eletrólitos durante e após a corrida
- Treinamento do intestino
- Carga de carboidrato antes da prova
- Suplementação
- Caso clínico 1: Elaboração de dieta para maratonista
- Caso clínico 2: Elaboração de dieta para ultra-maratonista
- Caso clínico 3: Elaboração de dieta para meia-maratonista
Módulo 4
Ciclistas de estrada
- Elaboração de dieta
- Hidratação pré, intra e pós-pedal
- Reposição de carboidrato e eletrólitos durante e após o pedal
- Carga de carboidrato antes da prova
- Suplementação
- Caso clínico: Elaboração de dieta para ciclista que vai realizar o Gran Fondo Gramado
Módulo 5
Triatletas
- Elaboração de dieta
- Hidratação pré, intra e pós-treino
- Reposição de carboidrato e eletrólitos durante e após o treino
- Carga de carboidrato antes da prova
- Suplementação
- Caso clínico: Elaboração de dieta para triatleta que vai realizar o Ironman de Florianópolis
Módulo 6
Jogadores de futebol
- Elaboração de dieta
- Hidratação pré, intra e pós-jogo
- Reposição de carboidrato e eletrólitos durante e após o jogo
- Suplementação
- Caso clínico: Elaboração de dieta para atleta profissional de futebol
Módulo 7
Crossfit
- Elaboração de dieta
- Hidratação
- Reposição de carboidrato e eletrólitos
- Suplementação
- Caso clínico: Elaboração de dieta para atleta intermediário de CrossFit que vai participar de competição
Módulo 8
Nutrição no Tênis
- Elaboração de dieta
- Hidratação
- Suplementação
- Caso clínico
Para quem é o curso?
O curso é para você que:
- É nutricionista ou estudante de nutrição
- Atende (ou quer atender) pacientes atletas ou pacientes que praticam exercício físico
- Sente que falta segurança na conduta ou na prescrição nutricional para esse público
- Quer dominar o assunto de forma prática e objetiva
- Quer se posicionar como referência e transformar vidas com mais confiança
Diferenciais do curso
Acesso vitalício a todo o conteúdo
44 aulas com duração de 30-60 minutos
Certificado de 50 horas para valorizar seu currículo
Dúvidas respondidas por e-mail diretamente pelos professores
Demonstração de casos reais de atletas profissionais e amadores
Conheça o especialista
Prof. Matheus Silvestre
Nutricionista
- Universidade Federal de Santa Catarina
- Pós graduado em nutrição esportiva
- Professor de pós-graduação da UNIGUAÇU
Perguntas Frequentes
Para quem é o curso?
Para qualquer estudante ou profissional da área da saúde que queira se tornar um especialista no atendimento à atletas ou pacientes que praticam exercício físico.
Estou na faculdade, o curso vai me ajudar?
Sim, como as aulas do curso são extremamente didáticas você vai conseguir compreender todo conteúdo do curso.
Quanto tempo terei de acesso ao curso?
O acesso ao curso é vitalício.
O curso fornece certificado?
Sim, o curso fornece um certificado de 50 horas.
Como são postadas as aulas?
Ao realizar a inscrição, você terá acesso imediato a 44 aulas com duração de 40-60 minutos.
Posso tirar minhas dúvidas no decorrer do curso?
Sim, você terá acesso a um e-mail para enviar todas as dúvidas a respeito do curso. Essas dúvidas são sempre respondidas pelo professor.